Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
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95,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 34,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Gord: 82,48g | Prot: 117,95g | Carbs: 130,13g.
Café da Manhã: De Luxe Пластівці Вівсяні Дрібнозернові, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд. Almoço: Monterico Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Говядина, Гречка. Jantar: Norven Креветки Варені Чищені , Monterico Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lanches/Outros: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сыр Гауда, Сильпо Яблоко Голден. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de emcova1
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