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137/85_72 BZ_87
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130,1 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Gord: 37,30g | Prot: 90,74g | Carbs: 181,62g.
Almoço: Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Reis (Gekocht), Farmer Naturals Trockenpflaumen, Aldi Zanderfilet, Aldi Passierte Tomaten. Jantar: Gourmet Zanderfilet. Lanches/Outros: Orangen, Sun Snacks Knabberbox, Farmer Nuss-Frucht-Mix. mais...
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3354 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lassmichrein
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