|
Старт сушки
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Gord: 52,56g | Prot: 138,61g | Carbs: 189,85g.
Café da Manhã: Восточная Фантазия Лукум Махараджа со Вкусом Дыни, 3 Желания Сгущенка, Food Master Живой Йогурт Гранат, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Almoço: Dina Хе из Курицы, 3 Желания Соус Карри с Манго, Куриная Грудка Отварная, Dina Капуста Пряная, Оладьи из Печени, Makfa Макароны. Jantar: Красное Яблоко, GMG Сухарики Кунжут, Food Master Живой Йогурт Гранат, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Lanches/Outros: Ёбатон Whey Protein Черника, Lactel Молоко 1,5%, EPICA Йогурт Голубика-Лаванда, Сыробогатов Сыр Король Сыров, KDV Bridge Coffee Латте, 1 Win Collagen Hyaluronic Acid Tripical Mix, Банан. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luStarlight
|