Jornal de ~PolinaTselinskaya~, 11 mar 24

Завтрак как обед,но мне очень вкусно и главное насыщает!🌱🥰
80 грамм гречки
1 целое яйцо
2 белка
Огурчик
Кофе на миндальном молоке🥛

---

1476 kcal

Gord: 44,77g | Prot: 132,18g | Carbs: 123,29g.   Café da Manhã: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Олейна Масло Растительное , Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Яндекс Лавка Белок Яичный, Яйцо Куриное. Almoço: Филе Индейки, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Jantar: 6 Соток Кукуруза Молочной Спелости без Сахара. Lanches/Outros: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Филе Индейки, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. mais...

2133 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...