|
中餐610大卡 雅方麻油雞隨意杯 加板豆腐、金針菇 燙空心菜加點橄欖油跟零添加醬油
|
1962 kcal
|
Gord: 95,31g | Prot: 146,06g | Carbs: 131,73g.
Café da Manhã: 嘉康利 大豆蛋白, 義美 黑芝麻粉, 光泉 光泉無糖豆漿. Almoço: 大漢 板豆腐, 金針菇, 蔥, 雅方 麻油雞隨意杯, 金蘭 無添加原味醬油, 泰山 第一道冷壓橄欖油. Jantar: 家樂福 軟式香蒜麵包. Lanches/Outros: 光泉 光泉無糖豆漿, 7-11 豪華海鮮雙手卷, 嘉康利 雪克, Costco 無骨雞腿排. mais...
|
|
1504 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vicky Tsui☺️
|