Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
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79,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Gord: 69,06g | Prot: 78,73g | Carbs: 174,10g.
Café da Manhã: Marmelade, Weizenbrötchen. Almoço: Dolce Gusto Cappuccino, Handl Tyrol Würzige Tyrolini, Weizenbrötchen. Jantar: Tress Bandnudeln, Aldi Bio Bratwurst. Lanches/Outros: Merlot. mais...
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3303 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Assistir TV - 3 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Lavar Louça - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 53 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 52 minutos. mais...
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Ganhando 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de titanic1965
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