Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2015
|
85 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1957 kcal
|
Gord: 126,19g | Prot: 95,30g | Carbs: 114,92g.
Café da Manhã: Kuzu Eti, Mis Köy Peyniri, Böğürtlenli Pasta, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Danone Activia Sade, Etli ve Pirinçli Sarma, Etli Biber Dolması, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Jantar: Mercimek Çorbası. mais...
|
|
3374 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Basquetebol - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 19,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Curtis1453
|