Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
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64 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Gord: 70,26g | Prot: 60,97g | Carbs: 147,35g.
Café da Manhã: De Ruijter Gestampte Muisjes, Vita D'or Boter, Volkoren Brood. Almoço: Volkoren Brood, Gebakken Ei, Cottage Cheese, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Wasa Vezelrijk Cracker, Avocado. Jantar: Lindt Excellence Caramel, Pindasaus, Broccoli, Lidl Kippendijfilet Gemarineerd, AH Basmatirijst Gekookt. Lanches/Outros: Oreo Mousse Taart, Oreo Oreo, Lindt Excellence 85% Cacao. mais...
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2001 kcal
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Exercício:
Trabalho - 4 horas, Pilates - 1 hora, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseBkr
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