Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 31,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2613 kcal
|
Gord: 132,58g | Prot: 83,51g | Carbs: 275,29g.
Café da Manhã: Круассан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ламбер Сыр Легкий, 1 WIN Коллаген. Almoço: Мандарины, Delibon American Печенье Сдобное с Кусочками Шоколада, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Конфеста Конфеста с Кокосовым Кремом , Tamaki Соус Ореховый, Приготовленная Брокколи (без Жира), Гречка Отварная, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Jantar: Сметана 15%, Пятерочка Хлеб Бородинский Семечко, Борщ с Курицей, Ореховый Восторг Вишня в Шоколадной Глазури. Lanches/Outros: Bounty Bounty , Пирог с Капустой, Бахетле Пирог с Рыбой и Рисом. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin1111
|