Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Gord: 102,25g | Prot: 55,43g | Carbs: 29,48g.
Café da Manhã: ВИК Холодец Говяжий, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Брокколи. Almoço: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вкуснотеево Сливки 20%, Сливочное Масло, Яйцо, Фундук Фундук, Село Зелёное Творог 9%, Домик в деревне Сметана 25%, Жареная Говядина (Только Постное). Jantar: Домик в деревне Сметана 25%, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Вкуснотеево Сливки 20%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotik2022
|