Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2015
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58,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Gord: 22,43g | Prot: 32,10g | Carbs: 205,57g.
Café da Manhã: Braeburn Äpfeln, Banane, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Alnatura Haferflocken, Wintertraum Pfeffernüsse. Almoço: Güldenhof Gebratene Hähnchenbrust-Streifen, Florette Feldsalat, Merl Weisskrautsalat, REWE Peperoni nach Griechischer Art, Sonnen Grün Mischsalat Griechischer Art, Cucina Balsamico Creme. Jantar: Rote Paprika, Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Lanches/Outros: Braeburn Äpfeln. mais...
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1992 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora e 20 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami21
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