Ayam panggang korean bbq, tamago, tumis buncis wortel bakso keju

1087 kcal Gord: 11,55g | Prot: 74,96g | Carbs: 183,55g.   Café da Manhã: Pokcoy/ Sawi Sendok, Red Miso Paste (USDA), SuperIndo Nasi Merah, Cabbage, Carrots, Skinless chicken breast / fillet dada ayam, Sawi Hijau / Caisim, Dried Seaweed. Almoço: Pokcoy/ Sawi Sendok, Alfamart Nasi Merah, Cabbage, Mung Bean Sprouts / Tauge / Toge, Skinless chicken breast / fillet dada ayam, Eggplant , Kikkoman Soy Sauce. Lanches/Outros: Grapes, Sunpride Golden Pear, Greenfields UHT Low Fat Milk, Ginger (Ground), Watermelon, Vitmaker Fiber Drink. mais...

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Comentários 
Berapa semua nya kalori nya ka? 
11 mar 24 por membro: fiana azizah
Fiana : skitar 800-900  
14 mar 24 por membro: MiXue_

     
 

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