Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
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105,8 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Gord: 57,52g | Prot: 130,02g | Carbs: 191,35g.
Café da Manhã: Excelência Lombo Canadense , Vigor Requeijão Light, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Tradicional, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo. Almoço: Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vigor Requeijão Cremoso Light, Repolho, Arroz Branco. Jantar: Vigor Requeijão Cremoso Light, Excelência Lombo Canadense , Visconti Pão de Forma Tradicional, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Batavo Pense Zero Batido, Vitória Uva. Lanches/Outros: Arroz Branco (Cozido), Ovo. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de André Torres França
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