|
Похмелье уходи уже 😅
|
1734 kcal
|
Gord: 76,74g | Prot: 134,49g | Carbs: 113,16g.
Café da Manhã: Arla Молоко Безлактозное 1,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо (Целое), Овсяные Отруби. Almoço: Самокат Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Куриный Бульон, Мистраль Киноа Вареная, Лук, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Яйцо (Целое). Lanches/Outros: От Мартина Семечки, Самокат Яблоки Россия. mais...
|
|
1675 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TatyGu85
|