Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
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77,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1912 kcal
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Gord: 85,53g | Prot: 119,84g | Carbs: 161,42g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Erdbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Almoço: Knorr Rahm Champignons, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Ja! Garnelen A La Provence, REWE Tagliatelle. Jantar: Abraham Bauernschinken, Ja! Zaziki, Ja! Lachsforelle. Lanches/Outros: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Kaffee (Instant-Pulver). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Frank #23
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