Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
|
106,8 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2903 kcal
|
Gord: 144,47g | Prot: 162,04g | Carbs: 233,40g.
Café da Manhã: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мясная Лавка Ветчина для Завтрака, Белый Хлеб, Творожная Запеканка. Almoço: Сырная Лепешка. Jantar: Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Обычные Блины. Lanches/Outros: Макароны с Мясным Соусом и Сыром, Яичный Белок, Золотые Луга Молоко 3,2%, Оладьи, Altay Seligor Алтайский Безалкогольный Бальзам, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Виктория Язык Морской Жаренный. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|