Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 66,95g | Prot: 93,04g | Carbs: 105,45g.
Café da Manhã: Remenliva Масло Оливковое Extra Virgin , Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Багет Фитнес, Grovo Удобное Яйцо Белок, Самокат Ветчина из Индейки, Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара. Almoço: Шашлык из Свинины, Редис, Зеленый Чай, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Jantar: Банан, Зеленый Чай, Яблоко. Lanches/Outros: Перекресток Багет Фитнес, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Яблоко, Вареное Яйцо, Красная Цена Форель Слабосоленая. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marykuzi
|