Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
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76,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Gord: 35,57g | Prot: 99,13g | Carbs: 133,77g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Minas Frescal Light, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Chuchu Cozido. Jantar: Del Valle Suco de Pêssego, Heinz Ketchup, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, La Frutta Picolé de Manga, Queensberry Geléia de Morango, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rochadomdom
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