|
Вчорашній день почався з правильного сніданку та квітів. Потім до вечора тримала себе в руках та рамках калоражу. Однак ввечорі прокинулася "ночная жріца" і поїхало: салат з телятиною, 2 роли, коктейль. Скільки наїла не знаю, але сьогодні зранку на кефірі)
|
528 kcal
|
Gord: 9,53g | Prot: 25,76g | Carbs: 91,46g.
Café da Manhã: Яблоко, Кефир 1%. Almoço: Яблоко, Кефир 1%. Lanches/Outros: Яблоко, Кефир 1%, Селянське Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо. mais...
|
|
1284 kcal
|
Exercício:
Aspiração - 20 minutos, Limpeza - 40 minutos, хотьба - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kvitochka20211
|