Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
|
107 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2311 kcal
|
Gord: 74,97g | Prot: 140,84g | Carbs: 204,81g.
Café da Manhã: Адреналин Раш Личи, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Рис Вареный, Fiorella Грудка Индейки Запечённая. Almoço: Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Рафаэлло Конфета, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Jantar: Шаурма с Курицей. Lanches/Outros: Имбирь Маринованный, Крюгер Пиво, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Мясная Лавка Ветчина для Завтрака. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|