Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
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76,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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601 kcal
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Gord: 24,31g | Prot: 23,68g | Carbs: 68,56g.
Café da Manhã: Kronenbrot Roggenmischbrot, Salami, Gut Drei Eichen Leberwurst, Semmel, Kaffee mit Milch. Jantar: Salami, Semmel, Schinken (Extra mager), Popp Eiersalat, Kronenbrot Roggenmischbrot. mais...
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2315 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 50 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de KlausR
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