Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Gord: 29,14g | Prot: 109,83g | Carbs: 202,53g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Balado, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Almoço: Pakcoy, Telur Balado, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Jantar: Ikan Asin, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Lanches/Outros: Roma Sari Gandum, Tricks Tricks, Es Teh, Lumpia Basah. mais...
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Histórico de Peso de fitriasr
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