Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
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92,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Gord: 31,74g | Prot: 203,48g | Carbs: 165,36g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Bananas , Jungle Oats, Honey . Almoço: Coffee, Spinach , Tuna in Water (Canned), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Jantar: Carrots , Woolworths Baby Marrows, Green String Beans, Fish, Woolworths Gem Squash, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Spinach . Lanches/Outros: Plain Toffee, USN BCAA Amino+. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JayBoy8
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