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다이어트 1일차
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77,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3045 kcal
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Gord: 103,08g | Prot: 154,91g | Carbs: 321,29g.
Café da Manhã: 네슬레 킷캣 녹차맛, 오뚜기 라면사리, 오뚜기 짜장 분말, 부채살. Almoço: 허닭 스팀 닭가슴살 슬라이스 오리지널, 금풍제과 보리건빵 (100g). Jantar: 네슬레 킷캣 녹차맛, 금풍제과 보리건빵 (100g), 허닭 스팀 닭가슴살 슬라이스 오리지널. Lanches/Outros: 롯데리아 치즈스틱, 롯데리아 더블X2 버거, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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