Jornal de питоняшка, 08 mar 24

Третья треня в зале всё. Можно чекиниться и называть себя вновь рождённой фитоняшкой. Хотя кого я обманываю, с моими проблемами с нервной системой я обречена на немного гантелечек и пожизненное ЛФК. Останусь питоняшкой

1320 kcal Gord: 45,93g | Prot: 98,13g | Carbs: 128,18g.   Almoço: ВкусВилл Ряженка Детская 3,2%, ВкусВилл Десерт Молочный Наполеон, ВкусВилл Барбекю Соус Гастрономический, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Гречка с Грибами. Jantar: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. mais...
2660 kcal Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

48 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
Эй 🙂👋👋👋👏, давай завязывай с самокопанием🙂. Первый шаг к большому, маленький к огромному😀. Слово ты супер - это ты - супер… 👋✊ 
08 mar 24 por membro: odisey
odisey, чувство общей слабости вместо приятной крепатуры после тренировок меня раздражает. Выбрала тренажёры на нужные мышцы в изоляции, чтобы меньше шансов было травмироваться в случае, если у меня перекосит руки или локти начнут гулять - всё равно какой-то дискомфорт при тренировке. Мускулы реагируют на нагрузку хорошо, но руки иногда сами собой опускаются и приходится переделывать подход. Грустно, в общем. 
08 mar 24 por membro: питоняшка
Ну почему грустно то? Ты саморазвиваешься, а это просто супер! Если что то мешает организму он это или примет или отторгнет. Посмотри со стороны, некоторые упражнения можно заменить или пересмотреть, если вообще общая слабость… блин, тут нужно комплексно посмотреть… чего то значит (есть вопросы) 🙄. И это, держись там 🙏 
08 mar 24 por membro: odisey
А почему слабость у вас? Что такое? Не поняла) 
09 mar 24 por membro: ta_vorona
Питоняшка! 🤣Так вот я кто!  
09 mar 24 por membro: dzhamely
ta_vorona, а кто его знает. Я с детства ребёнок с плохой координацией движений, плохо выношу стресс, тремор у меня сильный и неравномерный, очень плохой сон, оцепенение несколько раз в сутки бывает и т.д. Последние два поколения семьи по отцу у меня в целом странненькие люди с нейродегенеративными заболеваниями, папа вообще умер в 40 лет от БАС, но врачилы-лечилы по ОМС меня просто хотят кормить антидепрессантами и противосудорожными, которые глушат ощущения и судороги, но на которых координация и способность саморегуляции, включая аппетит и настроение становится ещё хуже, и пытаются пришить мне психиатрические расстройства, а не проверить состояние нервной системы, сон и возможные аномалии. Я мыкаюсь с этим много лет, потеряла надежду и тащу себя за шнурки по жизни, как амеры говорят 
09 mar 24 por membro: питоняшка
Вы в каком городе? 
09 mar 24 por membro: мадам Подлючка
МРТ головы есть? 
09 mar 24 por membro: мадам Подлючка
мадам, в Москве, было 1 КТ год назад, не знаю, что там, мне не объясняли результаты, только влепили случайный диагноз как повод для госпитализации и сказали, что точно не рассеянный склероз (плевать, что в семье не он, а БАС и Паркинсон), и с тех пор лечила из поликлиники при обращении с жалобами на плохой сон, спастику и слабость пытается положить меня в стационар в городскую психушку и выписывает антидепрессанты. Из-за плохого опыта с ПКБ и психофармой в прошлом, я и забросила пытаться. В отделении пациенты неврологии лежали с психиатрическими, врачи ни к кому не ходили, и к эпилептикам относились ужасно, несчастные бабушки лежали захлёбывались и санитарок было недозваться, приходилось поддерживать их самим. 
09 mar 24 por membro: питоняшка
В СПб есть великолепная клиника неврологическая, молодые врачи, нацеленные на результаты без лишних назначений. Им можно отправить МРТ, они бесплатно смотрят и говорят, смогут ли помочь. Сама искала таких лет 20. Попробуйте связаться с глав.врачом, лучше в инсте. Называется Смарт Клиник, главарач Павел Ковзелев (в инсте), напишите ему, попробуйте. Хоть диагноз правильный поставить. К ним много едут из других городов. Ну вдруг и вам помогут?! Здоровья!!! 
09 mar 24 por membro: мадам Подлючка
Фитоняша… Смешно 🤣🤣🤣.Классная шутка 🤣 
09 mar 24 por membro: Жулай Роман
Мадам Подлючка, большое спасибо Вам за ценную информацию 🌺! актуально тоже. 
09 mar 24 por membro: КомпроMiss
Мадам, спасибо большое, я запишу. Когда буду в Питере - спланирую визит 
10 mar 24 por membro: питоняшка
Жулай, щито поделать, я на всех предыдущих уровнях персонажа качалась в классе волшебника-деньгомута и все очки были вложены в интеллект. 
10 mar 24 por membro: питоняшка
Питоняшка, звучит мило 😁 
12 mar 24 por membro: Yanysya1985

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de питоняшка


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.