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122/81_66 BZ_81
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130,8 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Gord: 36,20g | Prot: 64,62g | Carbs: 195,10g.
Almoço: Cucina Gnocchi Tomaten, Lidl Spitzkohl Gedünstet, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Lanches/Outros: Sun Snacks Linsen Chips Paprika, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Sun Snacks Salzbrezeln. mais...
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3569 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lassmichrein
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