Jornal de mrshutch, 08 mar 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2024

67,5 kg Perdidos até agora: 2,9 kg. Ainda faltam: 5,4 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 08 março 2024:

613 kcal

Gord: 32,04g | Prot: 25,45g | Carbs: 58,40g. Almoço: Nachos with Beans and Cheese. mais...

2204 kcal

Exercício: Pickleball - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 0,5 kg por Semana


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