Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2015
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86,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Gord: 56,63g | Prot: 69,42g | Carbs: 249,62g.
Café da Manhã: Caco. Almoço: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Caffè (Espresso), Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Findus Bieta a Coste, Zucchine Cotte. Jantar: Rio Mare Sgombro al Naturale, Songino, Mais, Pomodori. Lanches/Outros: Kiwi, Liquirizia, Mela, Caffè Espresso. mais...
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2926 kcal
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Exercício:
Sauna - 25 minutos, Banho - 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 20 minutos, Assistir TV - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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