|
Весь завтрак на 380 ккал, кашка овсяная с клубникой и сливочным маслом.И запеканка с домашним йогуртом.Его готовлю в мультиварке из молока и закваски,очень хорошо получается.
|
360 kcal
|
Gord: 9,32g | Prot: 29,52g | Carbs: 37,49g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 3,4%, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Йогурт Домашний, Простоквашино Творог 2%, Макфа Манка, Яйцо. mais...
|
|
 Comentários
Здравствуйте! А как калорийность домашнего йогурта высчитываете?
08 mar 24 por membro: Alina_Aleksan
|
Здравствуйте! Как молоко, из которого я делаю йогурт. . Четыре грамма закваски на литр молока это 16 ккал, я их не учитываю. А больше в йогурте ничего и нет.
08 mar 24 por membro: Еленка (и Еда)
|
08 mar 24 por membro: Alina_Aleksan
|
08 mar 24 por membro: Еленка (и Еда)
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Еленка (и Еда)
|