Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2024
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80,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Gord: 37,36g | Prot: 68,42g | Carbs: 104,47g.
Café da Manhã: Hummus, Seeberger Nusskernmischung, Schafskäse, Äpfel, Alpenhain Obazda Original. Almoço: Hummus, Kichererbsen, Cock Brand Red Curry Paste, Tomaten, Brokkoli, Aldi Breite Bohnen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Grüne Erbsen (Gefroren), Sojasoße, Knoblauch, Basmati-Reis (Gekocht), Zwiebeln, Rote Paprika. Jantar: Kichererbsen, Tomaten, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Aldi Breite Bohnen, Hummus, NORMA Käserei Rusack Harzer Käse , Grüne Erbsen (Gefroren), Cock Brand Red Curry Paste, Knoblauch, Basmati-Reis (Gekocht), Zwiebeln, Rote Paprika, Ingwer. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de robal7
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