Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2024
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78,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2638 kcal
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Gord: 126,78g | Prot: 128,72g | Carbs: 243,95g.
Café da Manhã: Senf, REWE Hähnchenschnitzel, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Erdbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Almoço: Callowfit Curry Ketchup, Pahmeyer Rosmarinkartoffeln. Jantar: REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, Abraham Ammerländer Kernschinken. Lanches/Outros: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts, Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Delacre Tea Time, Napoli Mignon Waffeln. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Frank #23
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