Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2024
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66,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Gord: 53,02g | Prot: 71,40g | Carbs: 152,38g.
Almoço: Sayur Asem, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ikan Layang, Sambal Goreng. Jantar: Sambal Goreng, Sayur Asem, Tahu Goreng, Risol Mayo, Ikan Layang. Lanches/Outros: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Brownies. mais...
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587 kcal
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Exercício:
Jogging pagi - 1 hora e 10 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fanfujiananda
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