Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
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64 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Gord: 36,28g | Prot: 47,25g | Carbs: 146,98g.
Café da Manhã: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Almoço: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Jantar: Tesco Mushrooms, Dry Spaghetti, Tesco Wholewheat Spaghetti, La Doria Ratatouille, Quorn Mince, Cheddar Cheese. Lanches/Outros: Crips Quavers. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amuletts
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