Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 57,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1811 kcal
|
Gord: 65,88g | Prot: 137,12g | Carbs: 172,15g.
Café da Manhã: Milbona High Protein Mousse Schoko, Birnen, Goldland Waldhonig, Grafschafter Dinkel Sandwich, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Almoço: Käse Lauch Suppe. Jantar: Gelbe Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Dulano Puten Lachsschinken, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz. Lanches/Outros: IronMaxx Protein Bar 30 Schokolade, Milsani High Protein Grießpudding Zimt. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pumell90
|