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133/81_66 BZ_79 Woche_14
<<< 2. MOUNJARO 10 mg >>>
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130,4 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Gord: 19,73g | Prot: 81,96g | Carbs: 236,00g.
Café da Manhã: Banane, Pink Lady Äpfel, Kaffee mit Milch. Almoço: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Lidl Spitzkohl Gedünstet, Cucina Gnocchi Tomaten. Jantar: REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Lanches/Outros: Milbona Reine Buttermilch, Bananen. mais...
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3375 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lassmichrein
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