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428 kcal
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Gord: 3,04g | Prot: 35,31g | Carbs: 66,02g.
Almoço: カボチャ, トップバリュ 味付めかぶ (45g), ぶなしめじ, 緑豆もやし ゆ, オクラ（冷凍）, わかめ, エノキ, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Jantar: 緑豆もやし ゆ, 鶏胸肉(皮なし), 玄米ごはん, エノキ, ぶなしめじ. mais...
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Histórico de Peso de chamchi1210
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