Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
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93,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1974 kcal
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Gord: 51,66g | Prot: 297,50g | Carbs: 74,33g.
Café da Manhã: Ginger Shot, Cooked Spinach (from Fresh), Egg, Egg White , Coffee. Almoço: Green String Beans, Woolworths Baby Marrows, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Lifestyle Food Prego Sauce, Spinach , Woolworths Gem Squash, Tuna in Water (Canned). Jantar: Spinach , Green String Beans, Woolworths Stir-Fry Sesame Asian Sauce, Fish, Woolworths Gem Squash, Woolworths Baby Marrows, Ostrich Minced (Cooked, Pan-Grilled) . Lanches/Outros: USN Casein Protein, Coffee, USN BCAA Amino+, NPL 100% Whey Isolate. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JayBoy8
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