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1449 kcal
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Gord: 46,66g | Prot: 105,38g | Carbs: 154,58g.
Café da Manhã: 雞蛋, Emina 藍莓起司, 福樂 美國進口全脂鮮乳, Costco 藍莓貝果, 7-11 削皮富士蘋果袋, President Feta cheese. Almoço: 全聯 牛番茄, 蜂蜜肉桂燕麥脆片, 台糖 玉米粒, Peeta TakeTake 美生菜, President Feta cheese, 家樂福 100%鮮乳原味優格, Tryall 分離豌豆蛋白 靜岡抹茶, 生活良好 深焙芝麻醬（熱量減半）, 瓜瓜園 冰夯番薯輕巧包. Jantar: 杏鲍菇, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 大漢 嫩豆腐. mais...
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Histórico de Peso de JudyChang1992
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