Jornal de k_irka_a, 06 mar 24

2 100 калорий. Мои первые банановые вафли и куриное филе на гриле 🙂🙃

---

2104 kcal

Gord: 59,33g | Prot: 173,27g | Carbs: 211,96g.   Café da Manhã: Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Молочная Благодать Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Almoço: Каша Пшенная на Молоке, Куриное Филе на Гриле, Global Village Крупа Пшеничная Булгур. Jantar: Село Зелёное Сыр Сметанковый, Жареное Яйцо, Картошка Печеная, Куриное Филе на Гриле. Lanches/Outros: Мишка на Полюсе Пломбир с Якутской Клюквой-Брусникой, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Молочная Благодать Молоко 3,2%, Малина (Несладкая, Замороженная), Просто Мёд , Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . mais...