Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2015
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95,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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568 kcal
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Gord: 17,85g | Prot: 26,42g | Carbs: 78,94g.
Café da Manhã: Pfennigs Rindfleischsalat Balkan Art, Ilmenauer Schinkenrotwurst, Aldi Toast, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Jantar: Clementinen, Banane. mais...
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2838 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 2 horas e 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BirgitGru
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