Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
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96,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Gord: 95,41g | Prot: 62,44g | Carbs: 180,59g.
Café da Manhã: Leerdammer Leger, Marmeladen und Eingemachtes, Nutella Biscuits, Walnüsse, Mandeln, Äpfel, Milfina Butter , Golden Toast Vollkorn Toast. Almoço: Asian Taste Chicken Noodles mit Gebratenem Hühnerfleisch. Jantar: Light Mayonnaise, Mais, Old El Paso Wrap Tortillas, Edeka Rinderhackfleisch , Ketchup, Thai Pride Pad Thai Sauce, Schwarzer Pfeffer, Knoblauchpulver, Chilipulver, Oregano, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Senf. Lanches/Outros: Mandeln, American Mini-Brownies. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sharoo1
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