Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2015
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85 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2403 kcal
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Gord: 115,69g | Prot: 192,61g | Carbs: 144,07g.
Café da Manhã: Cebollas, Doña María Mole Listo para Servir, Aguacate, Queso Fresco, Tortilla, Ybarra Aceite de Oliva, Carne de Cerdo. Almoço: Pechuga de Pollo, Doña María Mole Listo para Servir, Tuny Atun en Aceite, Ybarra Aceite de Oliva, SRS Huevo, Tortilla, Queso Fresco. Jantar: Aladino Crema de Cacahuate, Lala Leche Entera, Bimbo Pan Integral (28.1g), Muscle Pharm Arnold Iron Whey. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfredoelmagnifico
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