Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
838 kcal
|
Gord: 23,20g | Prot: 60,71g | Carbs: 97,52g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 1,8%, Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Классическая, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Киприно Сыр Российский 50%, Агро-Альянс Крупа Ячневая. Almoço: Креветки (Вареные или на Пару), Level Kitchen Отварной Птитим. Lanches/Outros: Мандарины, Творожная Запеканка с Изюмом. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nusha_nails
|