Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Gord: 57,49g | Prot: 60,49g | Carbs: 218,35g.
Café da Manhã: 木瓜, 桂格(Quaker) 晚安好眠黑芝麻, 明治 (Meiji) 媽咪奶粉, 家樂氏 (Kellogg's) 家樂氏纖穀脆-超級莓果, 紅蘿蔔, 番茄, 7-11 蒸地瓜, 萬歲牌 海苔杏仁小魚, 全聯 菠菜, 八方雲集 招牌水餃. Almoço: 米脆餅, 全聯 草莓雙餡銅鑼燒, 紅蘿蔔, 高麗菜, 小番茄（葡萄形狀）, 灣仔碼頭 高麗菜豬肉水餃, 白飯, 虱目魚肚. Jantar: 老楊 鹹蛋黃方塊酥, 煎雞蛋, 木瓜, 可樂果 可樂果捲捲酥三杯雞口味, 白飯, 花生, 紅蘿蔔, 花椰菜. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de n66shan
|