Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Gord: 47,92g | Prot: 49,47g | Carbs: 175,69g.
Café da Manhã: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Almoço: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Jantar: Cheddar Cheese , Quorn Mince, La Doria Ratatouille, Tesco Wholewheat Spaghetti, Dry Spaghetti . Lanches/Outros: Tago Wafer Rolls with Cocoa Cream, Crips Quavers. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amuletts
|