Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
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65,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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489 kcal
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Gord: 9,43g | Prot: 43,37g | Carbs: 56,00g.
Café da Manhã: Äpfel (ohne Schale), Ja! Walnusskerne, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious. Almoço: Netto High Protein Pudding Vanille. Jantar: Diätini Schattenmorellen, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt. mais...
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1046 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Dirigir - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 14 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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