Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
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77,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3562 kcal
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Gord: 86,68g | Prot: 147,95g | Carbs: 552,47g.
Café da Manhã: 곰표 밀가루, 롯데 빅단팥슈크림빵. Almoço: 마이프로틴 크레아틴, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Jantar: 바나나, 바나나, 허닭 스팀 닭가슴살 슬라이스 오리지널, 금풍제과 보리건빵 (100g). Lanches/Outros: 매일 바이오 드링킹요거트 플레인, 매일 매일 바이오 드링킹요거트 플레인, 삼립 주종발효 단팥크림빵, GS 햄치즈&크랩 샌드위치, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 수다숭이
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