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Ca. 290 kcal 1/4 Broccoli-Boden Pizza
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1415 kcal
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Gord: 50,77g | Prot: 94,05g | Carbs: 149,17g.
Café da Manhã: Lotus Biscoff. Almoço: Buchweizen, Knoblauch, Putenbrust Fleisch, Estragon Gewürz , Ja! Natives Rapsöl, Basmati-Reis, Ostmann Majoran, Ingwer. Jantar: Ika (Tintenfisch) Nigiri Sushi, Zitrone, Brokkoli, Dulano Luftgetrockneter Landschinken, Ei, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Knoblauch, REWE Blattspinat, Zwiebeln, Kölln Haferflocken, Grüne Oliven, Leerdammer Leger, Cocktailtomaten. Lanches/Outros: Äpfel, Chavroux Ziegenkäserolle, Dulano Luftgetrockneter Landschinken, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig. mais...
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 Comentários
Hmmm, tolle vorher-nachher-Präsentation. 🤩
04 mar 24 por membro: MenthePip
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04 mar 24 por membro: Rose.blume
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Ja naher sieht es immer nicht so bunt aus. Ich wollte aber die Farben-Explosion euch nicht entgehen lassen. Der Geschmack ist gewöhnungsbedürftig, er lässt sich aber gut mit Joghurt-Knoblauchsoße kaschieren 😜
04 mar 24 por membro: robal7
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04 mar 24 por membro: robal7
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Guten Morgen, wie geht denn der Brokkoliboden?
04 mar 24 por membro: Dani#321
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04 mar 24 por membro: Dani#321
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waw das sieht aber lecker aus muss ich mal brobieren 👍👌😋
04 mar 24 por membro: mariam.meyer53
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Man blendet 500g Brokkoli, gibt man 100g geriebenen Käse, 2 Eier und Gewürze dazu. Das ganze backt man 20 Minuten bei 220 Grad vor, belegt man mit den Zutaten nach Wahl, backt man fertig (bis der Käse schmilzt)aus.
05 mar 24 por membro: robal7
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Robal...lieben Dank...wird getestet 👍
05 mar 24 por membro: Dani#321
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Super danke dir und gehe ich ins Fitness kraftraining und Spinning und Sauna 🙋♀️👍bye bye
05 mar 24 por membro: mariam.meyer53
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Das würde ich gerne bald nachbacken 😍👍 cool!
05 mar 24 por membro: Lotti :3
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05 mar 24 por membro: robal7
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Das hört sich lecker an 👍
06 mar 24 por membro: Lolli-1
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