Jornal de mela_mory, 04 mar 24

Немного вкусного и разнообразного 🥗🥪🍦


Тг melamory_life 🍬💜

---

1590 kcal

Gord: 44,97g | Prot: 107,24g | Carbs: 191,47g.   Café da Manhã: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Магнит Банан, Тыква, Увелка Пшено Шлифованное. Almoço: Pretto Сыр Рикотта, Яйцо Куриное, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Авокадо Авокадо Хасс, Sveza Фета Нежная, Бондюэль Нут на Пару, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная, Свеклы, Barilla Макароны. Jantar: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Муксун, Arubio Какао Порошок Натуральный, Cream Nuvo Творог 5%, Мандарины, Ландерс Сыр Сулугуни, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Беловежские Сыры Пармезан . Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, PumpUp Протеин, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Миндаль Миндаль. mais...