Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
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92,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Gord: 66,69g | Prot: 69,28g | Carbs: 220,60g.
Café da Manhã: Edeka Haferflocken Extra Zart, Zimt, Gekochtes Ei. Almoço: Bananen, Gut Drei Eichen Rindersaftschinken, Kania Würzige Remoulade, Biscotto Maiswaffeln. Jantar: Orangen, Von Allwörden Baguettebrötchen, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Zwiebeln, Tomaten, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Cremiger Hirtenkäse. Lanches/Outros: Haribo Goldbären, NP Nutrition EAA, Abtei Magnesium + Kalium , Aldi Milch 1,5%. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lumicerca
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